单方精油的用处很多,我们可以选择自己喜欢的方式去使用精油。 家居香薰法 利用香薰炉加热、扩香的方法。每10m使用3~5滴精油,滴入水中,随着温度的上升,以及水分子的汽化,使精油分子散发在空气中,达到净化空间,舒缓、放松精神情绪等功效。 按摩/拆肤法 利用单方精油与基础油按比例制成护理按摩油,以涂抹按摩的方法,使精油充分渗透,达到平衡、舒缓、修护、紧致等美肤功效。 直接吸入法 (1)简单吸入法:将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 (2)居家吸入法:把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不**过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5- 10分钟。将2- 3滴阿奴薰衣草精油滴在面纸、手帕或枕头四角,用鼻子吸入。